看護師の仕事は多忙で、ストレスとは切っても切り離せない関係といえるでしょう。ストレスや疲労が蓄積されれば、仕事にも支障をきたしてしまいます。そこで、疲れを感じている看護師は、日頃の癒しとしてペットを飼ってみるといいです。ペットを撫でたり、スキンシップを図ったりすることでオキトシンが分泌されることがわかっており、それには人を幸せな気分にしてくれる効果が期待されています。

まず、癒されたい方におすすめのペットとして挙げられるのが犬です。犬は明るい生き物なので、独身や一人暮らしをしている看護師にピッタリでしょう。犬を飼うことで、家の中が明るく和やかになります。また、一緒に散歩するだけで気分転換になるだけではなく、ダイエットや運動不足の解消にも一役買ってくれるでしょう。

次におすすめなのが、猫です。猫は単独行動を好み、1日の大半を寝て過ごすので、あまり手がかからないといわれています。基本的に猫は自由気ままな性格で、飼い主が予想もしないような行動をすることもあるでしょう。時にはくすっと笑わせてくれるようなことをしたり、甘えてきたりと、何も考えずに眺めているだけで癒されるはずです。

場合によっては、住宅事情などによって犬や猫が飼えない方もいるでしょう。そんな時は、ハムスターやインコ、カメなどの小さめなペットを飼う方法もあります。自分が可愛い、好きだと思える動物を飼うことによって、癒し効果もより高まるはずです。